15MINS+FEEDS4

salsa动词发源colio意大利面

squessprocolipasa开始发芽proccoli大蒜Criki和Hebs古老一包edamefetcife,我寄并保留用意隔天我还有剩菜吃这个冷超好吃简单 最多只花15分钟宁可保留素材 anchovies交换橄榄或额外茄子出赛时,我爱用普通花兰或kale/chard或spinach

方法论

开工准备花椰菜,切成三片(以更快烹调)并切大蒜和辣椒
二叉深面煎锅里 烤松果一分钟直到金子 守望 置松果旁置
3级大锅加盐开水中按包指令煮意大利面
4级并用木匙破解后再加大蒜和辣椒一分钟如果你不做anchovies,加点黄油煎大蒜和criki
5级下加切花枝和花纹, 乱动大衣, 任由油炸温热 保证大蒜不抓取 并加汤匙意大利面水帮助西兰花厨师使用橄榄或涂料添加
6级排水面料理后加西兰花锅 连同海盐和辣椒 并加柠檬装满橄榄油 起司和松果

指数化

400g意大利面,我爱小麦,这次使用edamefetcicini
500g新花椰菜
四叉大蒜,精剪
一大片封装物(替代橄榄或anchovies或组合所有3)
红辣椒1片或片片
一小块新鲜arsley或basil或混合制片
一小片松树/南瓜种子/任何坚果或种子
海盐辣椒
柠檬汁挤压
服务
额外处女橄榄油
格拉德帕梅桑或specorino