25MINS+FEEDS4
Broccoli、Feta和Pickled洋葱沙拉
大溪花 Quinoa和Feta沙拉 快速泡粉红洋葱是理想全年或交换cauli花或家用菜热沙拉时我最喜欢这个 但也冷得要命有quinoa手,但你也可以交换 jockwheat,扁豆或chitpeas
方法论
开工切红洋葱加醋加点盐,
二叉并留位开始冷却。 校对:Portnoa
3级敬坚果或种子并置
4级以1/2杯开水和一小片海盐沉浸, 盖上它再蒸发, 几分钟后加甘蓝总煮约4分,
5级并加所有调味料加果酱/bowl和混合加醋, 季节加盐和辣椒
6级抓个服务碗并调出二分之二补丁,然后添加大部分Feta和洋葱和所有刚熟的crocoli和任何其他绿树/草莓/沙拉叶散置所有剩余像坚果和额外上层和娱乐